石けん、シャンプーの選び方
石けんやシャンプー選びはアトピー性皮膚炎の人にとって重要です。
経費毒といって、洗剤や薬品を触れることにより、その毒性が体内に取り入れられてしまう事もあるためです。
身体を洗うときに使用するのは、「固形の純せっけん」が良いでしょう。
ボディソープは「固形せっけん」よりも洗浄力が強く、界面活性剤など合成されたものが入っていることが多いの避けた方が無難です。
身体を洗うときは、良く泡立て手のひらで洗うだけでも充分です。
ナイロンタオルは摩擦力が強いので、あまりお勧めできません。
背中などは柔らかいタオルや手ぬぐい、ガーゼなどを使うと良いでしょう。
こすらないようになでるように洗い、石けんの成分が肌に残らないようにしっかり洗い流すことが大切です。
石けんだから安全と思って大量に使ったり、長い間肌に付着させたままでいると、もともと肌に必要な油分まで取り去ってしまうため、肌が乾燥する原因になります。
アトピー性皮膚炎の人は、とくに肌バリアが脆弱で乾燥しやすいので、短時間で済ませるようにした方が良いです。
固形石けんは色々市販されていますが、なるべく不純物が含まれていないものを選びましょう。
高価なものである必要はありませんが、香料なども含まれていないものが良いと思います。
正しいシャンプーの選び方
シャンプーやコンディショナーは洗浄力が強く、石けんよりも肌を刺激する成分が色々含まれています。
そのため、頭皮や髪の事だけではなく顔や首に付着する可能性も考えて選ぶ必要があります。
石けんやシャンプーを変えたことで、アトピー性皮膚炎が改善につながるケースはよくあるので、経費毒を意識して、慎重に選ぶべきです。。
おすすめは、石けんシャンプーなどアミノ酸系のものです。
ただ、石けんシャンプーには特有のきしみやごわつき感や残り、使いづらいと感じる方もいらっしゃるでしょう。
アトピーの人におすすめのものは、こちら。
石けんシャンプーではありますが、きしみが残らず洗い上がりもさっぱりした感じです。
私自身、使用した時はこれが石けんシャンプーか？と驚きました。
かゆみやアレルギー反応もありません。
さらに、あせもや皮膚病に効果のある「びわの葉エキス」が含まれているのも安心です。
人によって合うあわないがあると思ういますが、選択肢の一つにしてみてはいかがでしょうか？